Smart street
workout
at home

Žebřiny nabízejí široké možnosti pro šplhání a cvičení s vlastní vahou, která pomáhají rozvíjet sílu, mobilitu a koordinaci.

Zvláště účinně zapojují záda, paže a střed těla, přičemž různé varianty pohybu umožňují přizpůsobit obtížnost různým úrovním tréninku.

Monkey Bars, neboli horizontální žebřík, představují náročné a efektivní stanoviště pro trénink horní části těla. Ručkování z jedné příčky na druhou klade vysoké nároky na sílu úchopu, paže, ramena a záda a zároveň vyžaduje stabilitu středu těla a dobrou kontrolu pohybu.

Ideální pro rozvoj síly horní části těla, vytrvalosti úchopu a koordinace prostřednictvím různých variant ručkování a dalších cviků s vlastní vahou.

PEG Board je náročné šplhací stanoviště určené především k rozvoji síly horní části těla, síly úchopu a koordinace, se zvláštním důrazem na předloktí, paže a záda.

Pomocí dvou kolíků se postupně přesouváte po desce z jednoho otvoru do druhého, což během celého pohybu vyžaduje neustálou kontrolu těla, stabilitu a přesnou koordinaci.

Skvělá výzva pro pokročilé sportovce, kteří chtějí rozvíjet sílu horní části těla, vytrvalost úchopu a kontrolu těla.

Houpačka je určena především dětem a nabízí jim zábavný a aktivní způsob, jak si Iron Cage užít. Díky maximální nosnosti 100 kg ji však mohou využít i dospělí – ať už pro chvíli odpočinku, nebo zaslouženou pauzu mezi jednotlivými sériemi.

Multi-Grip Pull-Up Bar nabízí několik různých poloh úchopu pro všestranný trénink horní části těla. Umožňuje provádět různé varianty shybů s širokým, úzkým i neutrálním úchopem, díky čemuž můžete trénink obměňovat a zatěžovat svaly z různých úhlů.

Výborné tréninkové stanoviště pro rozvoj síly zad, paží a ramen i celkové kontroly horní části těla.

Dvě rovnoběžné tyče o průměru 43 mm jsou určeny pro stojky a další cviky s vlastní vahou. Jejich průměr poskytuje pevný a pohodlný úchop, což je obzvláště důležité při náročných balančních a stabilizačních cvicích.

Výborné tréninkové stanoviště pro rozvoj síly ramen a paží, stability středu těla a celkové kontroly těla.

Díky 10 kolíkům, které lze libovolně rozmístit po celé desce, se PEG Board 2.0 mění v variabilní překážkovou dráhu s množstvím různých kombinací tras.

Vytvořte si vlastní trasu a postupujte od jednoho kolíku k druhému pomocí dvou gymnastických kruhů nebo jednoduše rukama. Změnou polohy kolíků můžete neustále měnit trasu, obtížnost i způsob pohybu, a vytvořit si tak pokaždé novou výzvu.

Všestranné tréninkové stanoviště pro rozvoj síly úchopu, koordinace, síly horní části těla a kontroly těla.

Wing Bars, označované také jako šikmý žebřík, nabízejí několik šířek a výšek úchopu pro shyby a řadu dalších cviků s vlastní vahou.

Různé polohy úchopu umožňují obměňovat trénink a zaměřit se na různé svalové skupiny, zejména na horní část zad, paže a ramena.

Sky Bar rozšiřuje Wing Bars o samostatnou horizontální tyč umístěnou ve výšce 300 cm. Vytváří tak vyvýšený tréninkový bod pro různé cviky s vlastní vahou a přináší další možnosti pro pokročilý trénink.

Sky Bar lze využít také k zavěšení gymnastických kruhů ve větší výšce, čímž poskytuje více prostoru pro cvičení na kruzích a dále rozšiřuje celkové tréninkové možnosti Iron Cage.

Horizontální tyč o průměru 33 mm lze výškově nastavit přibližně v rozmezí 60 až 210 cm, díky čemuž je vhodná pro širokou škálu cviků s vlastní vahou, včetně shybů, dipů a přítahů.

Nastavitelná výška umožňuje tyč snadno přizpůsobit různým cvikům, úrovním tréninku i uživatelům, a nabízí tak ještě větší variabilitu pro silový trénink i cvičení s vlastní vahou.

Vertikální tyč o průměru 43 mm a výšce 240 cm je určena pro náročné cviky s vlastní vahou, jako je Human Flag, při kterých se rozvíjí síla středu těla, síla horní části těla a celková kontrola těla.

Díky své výšce 240 cm ji lze využít také ke šplhání, takže představuje zábavné a zároveň náročné tréninkové stanoviště pro děti pod dohledem dospělé osoby i pro dospělé.

Dip Bars o průměru 53 mm umožňují nastavení výšky i polohy, takže je lze přizpůsobit různým uživatelům a typům cvičení. Jsou ideální pro dipy a další cviky zaměřené na horní část těla, zejména na hrudník, tricepsy a ramena.

Větší průměr poskytuje pevný a jistý úchop a zároveň klade vyšší nároky na sílu úchopu a kontrolu horní části těla. Výborné tréninkové stanoviště pro rozvoj síly a stability horní části těla.

Šplhací lano o průměru 40 mm a délce 3 m nabízí náročný trénink celého těla se zvláštním důrazem na sílu úchopu, paže, ramena, záda a střed těla.

Ideální pro šplh na laně, silový trénink a funkční cvičení s vlastní vahou.

J-Hooks umožňují bezpečné použití olympijské osy při cvicích, jako jsou bench press nebo dřepy. Poskytují ose stabilní oporu a jsou vybaveny odolnými ochrannými vložkami, které ji pomáhají chránit před poškozením.

Battle Rope o průměru 40 mm a délce 12 m je ideální pro vysoce intenzivní silový a vytrvalostní trénink. Cvičení s Battle Rope intenzivně zapojuje horní část těla a střed těla a zároveň výrazně zatěžuje kardiovaskulární systém, čímž pomáhá rozvíjet sílu, vytrvalost a koordinaci.

Skvělý doplněk pro HIIT a trénink celého těla. Na přání je k dispozici také v individuální délce.

Boxovací pytel o výšce 130 cm, průměru 30 cm a hmotnosti 60 kg je ideální pro trénink úderů a kopů. Účinně rozvíjí sílu, rychlost a koordinaci a zároveň pomáhá zlepšovat vytrvalost a reakční schopnosti.

Vhodný pro širokou škálu bojových sportů a vysoce intenzivního tréninku.

Gymnastické kruhy jsou mimořádně všestrannou tréninkovou pomůckou pro rozvoj síly, stability a kontroly těla. Umožňují provádět širokou škálu cviků, včetně muscle-upů, L-sitů, shybů a dipů.

Jejich přirozená nestabilita klade zvýšené nároky na stabilizační svaly, díky čemuž jsou obzvláště účinné pro rozvoj síly horní části těla a středu těla.

Cílové plochy umístěné ve výšce 240 cm a 270 cm poskytují jasně definované cíle pro cvičení s medicinbalem. Tato cvičení účinně rozvíjejí výbušnost, vytrvalost a celkovou fyzickou kondici.